Artikelen door Edith den Hollander

Drink je niet te veel?!

Vaak hoor ik mijn cliënten zeggen dat ze geen dorst hebben maar drinken ‘omdat het moet’. Ook steeds meer huisartsen adviseren om minimaal 2-3 liter per dag te drinken. Tegenwoordig zijn er zelfs spotjes op de radio om mensen tot drinken aan te zetten. Maar niet iedereen heeft even veel nodig en ook de omstandigheden hebben invloed op wat je nodig hebt!

Ik eet heel gezond

Als cliënten dat bij de intake zeggen dan gaan bij mij de alarmbellen rinkelen. Wat doorgaans als gezond wordt beschouwd is dat volgens de Chinese geneeswijze namelijk vaak niet!

Spelend leren

Dat klinkt als iets voor het basisonderwijs maar niets is minder waar! Ook binnen het volwassenen onderwijs zijn spelvormen heel nuttig! Gamification of gamificatie is het gebruik maken van spelmechanismen/spelelementen om iets aan te leren.